关元穴位置与作用

    颈椎牵引器导读关元穴：男子藏精女子蓄血之处

    位置：关元穴又称丹田穴。属任脉的穴道，在人体的下腹部，前正中线上，当脐中下三寸，就是这个位置。

取穴技巧：正坐，双手置于小腹，掌心朝下，左手中指指腹所在位置的穴位即是。

    作用：

   （1）有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状；

   （2）长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。
    自我按摩：左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压基手中指的指甲上，两手中指同时用力揉按穴位，有酸胀感，每天早晚左右手轮流按揉，先左后右，每次大约1－3分钟。
    按摩关元穴减肥效果佳
    按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物 在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗 和利用，从而达到去脂减肥的目的。

    文章来源：颈椎牵引器    http://jingzhui.jianianle.com